Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и
Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить
интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от
негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если
выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью
восстанавливается.
Итак: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки в
стороны ладошками вверх, на уровне плеч. На вдохе вы приподнимаетесь на
носочки и представляете, что из левой ладошки, над головой проходит
красивая яркая радуга и входит в правую ладошку. На выдохе радуга
возвращается в левую ладошку. Затем то же проделываем с правой ладошкой.
Радуга проходит над головой и касаясь левой ладошки, возвращается в
правую. И так попеременно 8 раз. Привстали на вдохе, радуга над головой
из одной ладошки в другую, на выдохе возвращается обратно и меняем руки.
Все просто. Эффект от этого несложного упражнения превосходит ожидания.Желательно проделывать утром, так как в течении дня радуга будет защищать вас от негатива и внешнего и внутреннего. Желательно записать когда вы начали эту практику.
Комментариев нет:
Отправить комментарий